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Víctor Sánchez
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Antes de empezar
¿CÓMO TE
LLAMAS?
Tu plan será 100% personalizado para ti. Sin plantillas genéricas.
1 de 5
¿QUÉ QUIERES
LOGRAR?
Elige tu objetivo principal
🔥
Bajar grasa
Perder peso y definir mi cuerpo
💪
Ganar músculo
Aumentar masa y fuerza
⚡
Recomposición
Bajar grasa y ganar músculo
❤️
Salud y energía
Sentirme mejor en general
2 de 5
¿CUÁL ES
TU NIVEL?
Sé honesto, esto define la intensidad del plan
🌱
Principiante
Menos de 1 año entrenando
🏋️
Intermedio
1 a 3 años de experiencia
🔱
Avanzado
Más de 3 años entrenando
3 de 5
¿DÓNDE VAS
A ENTRENAR?
El plan se adapta completamente a tu espacio
🏢
Gimnasio
Acceso a máquinas y pesas
🏡
Casa con equipo
Mancuernas, bandas o similar
🌳
Sin equipo
Solo peso corporal
4 de 5
¿QUÉ DÍAS
ENTRENAS?
Selecciona los días que puedes comprometerte
LLun
MMar
XMié
JJue
VVie
SSáb
DDom
Selecciona al menos 2 días
5 de 5
TUS DATOS
FÍSICOS
Para calcular tus calorías y macros exactos